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毎年恒例・・・健康診断ブログへのアンサー

毎年恒例・・・健康診断ブログへのアンサー

弊社ブログをご覧頂きありがとうございます。



健康診断の為に甘いものを控えていたものです。甘いものを控えた結果、前年体重より9㎏減量することができました。実は、甘いものを控える以外に早朝ウォーキング、ジョギングを始め真面目にダイエットし、10数年ぶりに減量に成功しました。肥満の為に毎年色々と引っかかるので健康診断が憂鬱でしたが、今年は検査結果が楽しみです。



瞬間的なものではなく継続する事が大切ですので、今後も続けていこうと思います。

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