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おうちで運動

おうちで運動

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今年も残すところあと9日となりました。この1年は新型コロナウイルスの流行により今までとは違った生活になり、いろいろなことが制限された年だったなあと思います。私は旅行が大好きなので中々旅行に行けず1年中うずうずしていました..



そんなコロナ禍で外出自粛を求められ、体力の衰えを感じるようになりました..(笑)4月ごろまではジムに通っていたのですが緊急事態宣言が出され行きづらくなってしまい... 最近になってこのままじゃまずい!と家の中でできるリングフィットアドベンチャーを買いました。所詮ゲームだとあまり期待はしていなかったのですがこれが効くんです!!1時間やっただけで翌日筋肉痛でした。今年の年末は泣く泣く帰省もやめましたので、家に引きこもって運動でもしながら年を越そうかと思います。



最近ぐっと寒くなりましたので皆様も健康にお気をつけてお過ごしください。来年は気兼ねなく外出できる年になるといいですね。

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